大好きファスティング！：2024年4月19日｜モンスリール麻布十番(Mon Sourire)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-19 16:50:29.0

大好きファスティング！: こんにちわ！

ファスティング大好き藤森です！

本日ファスティング３日目のお客様の施術担当させて頂きました！
普段の食事から意識高い方で、準備食もしっかり行い好転反応も少ないです！
フェイスラインの浮腫がスッキリしてきて、小さいお顔がさらに小さくなってました！

最近ファスティングを生活に取り入れてる方にが増えてきました！
先日のお客様からのご質問の中に、
「なぜ？ただの絶食ではなくて、なぜ？酵素ドリンクを取り入れながらファスティングをする必要があるのか」・・・
同じ疑問持った方いらっしゃいますよね？！

今回はなぜ、酵素ドリンクを用いてのファスティングがいいのか書かせていただきます！

まず酵素とは・・・
人が生きていくためには必要不可欠なもの。
人の身体の中には潜在酵素という身体の中で作れる元々持っている酵素があります。
この潜在酵素の働きには「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類の役割があります。
消化酵素→食べ物を消化するために使われる酵素。
代謝酵素→脂肪燃焼や筋肉の修復、デトックス等食べ物を消化すること以外に使われる酵素になります。　　

この酵素を日常生活でどう使うかで腸内環境を良くできるかにかかわってきます。
食生活が悪く不健康な人は消化酵素をたくさん使っている人。
その分、代謝酵素の回路を回せていないことになります！

身体の状態は→疲れやすい・冷えがある・肩こり/腰痛・肌のくすみ・むくみ・痩せにくい・たるみ・太っている・髪にコシがない　という状態。。。

食生活は→外食が多い・お菓子をよく食べる・インスタント食・夜遅い食事・簡単調味料・肉や魚を毎日食べる・加熱調理　が基本的な食生活の方。

普段から消化用に酵素を多めに使ってしまう生活をしていると、
代謝用に酵素を使われる時が少なく身体の中に栄養以外の不必要なものまでため込んでしまうため、代謝が悪くなり身体の不調や悩みがなかなか取り除かれません。

次回もお楽しみに♪