美やせ専門店 B'PRODUCE 豊田店【ビープロデュース】
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ビープロデュース 豊田店(B'PRODUCE)のブログ
プライベート
投稿日：2020-07-27 15:45:59.0
- メロンダイエット？！
- 今日はスタッフがお休みのなか
美味しそうなメロンを届けてくれましたー！！
フルーツ大好きなので3人でぺろっと頂いちゃいました！！
とっても甘くて美味しかったです！！
とても甘くジューシーなので、高カロリーに思われがちですが、メロンは実はダイエット向きのフルーツなんです！
むくみを解消してくれる「カリウム」という成分が豊富に含まれています。このカリウムには利尿作用があり、むくみの原因である体に溜まった塩分や水分を尿と一緒に排出することができます。
頑固なむくみを効率良く解消してくれるということですね。
メロンに含まれる不溶性食物繊維の「ペクチン」は、摂取されたコレステロールが体内に吸収されるのを妨げてくれます。
また、ペクチンには整腸作用という、腸内環境を整えてくれる働きもあるので便秘が解消されやすくなり、体に溜まった老廃物や毒素が排出され痩せることができます！
美味しいのにダイエット向きな最高のフルーツなんです^_^
皆さんも、上手に取り入れながら楽しくダイエットしましょうね！
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投稿者
山本
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