健康ダイエット専門店 Ai estsalon 【アイエステサロン】
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アイ エステサロン(Ai)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-27 10:36:57.0
- 簡単に、楽しく♪知ると納得、栄養学！
昨日の休日はタンパク質について学び栄養士の姉にアウトプット！
わたしも栄養士なので、もっと深いことまで勉強したのに、
やはり、使わない深い部分の記憶は
曖昧になっていくもんです‥
タンパク質は、
血液や筋肉、代謝酵素、ホルモンなども
タンパク質を原料にしています。
そして、心の健康へも
作用してきます！
ダイエットだけじゃなく、
健康や美容のためにも、
知っとくべき知識です^ ^
タンパク質不足、
どのくらい食べてたら満たせるのか？？
具体的になにを食べたらいいの？？
なぜ、タンパク質が必要なのか？
当サロンでは、
ダイエットを通じて
より健康に美しくなる
お食事カウンセリングもしていますので、
お食事に不安な方は、
ご相談ください♪
p.s
育てる喜び
かなり大きくなったベンジャミン
形を整えつつ、挿木で倍増計画！！
まめに水を変えていた時はうまく伸びなかったけど、
少し忘れて放置してると、
根っこがめちゃ伸びてました！生命力の強さ、信頼する大切さを感じた一コマでした^ ^
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エステティシャン～痩身ダイエット・小顔～
智子 トモコ
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