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プライベート
投稿日：2020-01-14 15:05:06.0
- 炭酸
- 疲労回復に炭酸が効果的なのをみなさんご存知でしょうか？
イメージしやすい商品としては入浴剤などが一般的ですね。
では、なぜ炭酸に疲労回復効果があるのでしょう？
水に溶け込んだ二酸化炭素は体に吸収されやすくなるそうです。
すると血液中の二酸化炭素の割合が増えることで脳が「酸素が不足している」
と感じ血管を拡張させ、血流が良くなることで疲労回復効果が現れるそうです。
また、炭酸水を摂取することでも効果がありますが、甘い清涼飲料水では血糖値が上がって
血液がドロドロになってしまうので砂糖が入ってないものの方が良いようです。
もみほぐしや足ツボなどの施術を受けると血流が良くなりますので、その前後に炭酸水を
飲むのも良いかも知れませんね！
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