リ プラス(Re:plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-06 10:49:21.0
- マッサージを受けた後は♪
- こんにちは、Re:plusの佐藤です♪
今日はマッサージを受けた後の過ごし方についてご紹介します(*^^*)
１．水分をしっかりとる
施術後は血流が良くなり老廃物が体内を巡っている状態です。
そこで水分をしっかりとることで尿や汗などで排出されやすくなります。
水分補給して、老廃物の排出を促して、マッサージの効果も長持ちさせましょう。
水分といってもアルコールは血流にのっていつも以上にまわりやすくなるので
飲酒は控えましょう。
頭痛や吐き気につながる場合があります。
２．食事は2時間ほどあけてから
マッサージのあとは、カロリーの吸収力があがっているので、太らないためにも
２時間ほどあけてから食べた方がいいです。
塩分や糖分の高いもの、脂っこいものを控えてなるべくカロリーの低いものや
野菜をとるようにしましょう。
本日もRe:plusは元気に営業中です♪
ご予約、お問い合わせ心よりお待ちしております♪
リラクゼーションサロン【Re:plus】
岡山市北区下中野342-106 2F
10:00~23:00(最終受付22:00)
TEL:086-250-9523
岡山 下中野 揉みほぐし 足つぼ ヘッドマッサージ
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