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投稿日：2024-11-07 11:17:41.0
- 寒暖差疲労にと深いリラクゼーション
11月に入りいっそう秋が深まってきました。
朝晩の寒暖差でなんとなく調子が悪いという方もいらっしゃると思います。
寒暖差疲労は気温差によって体の機能を調節する自律神経が働きすぎてしまうために起こります。
最高気温と最低気温の差が7℃以上の時に症状が出やすくなります。
疲労感や食欲不振、冷えや腰痛などの方が多い様に感じます。筋肉を深部から温めて、筋肉の深いところからほぐすことができ、心身ともに深いリラクゼーション効果が得られるホットストーンマッサージは、季節の変わり目のこの季節おすすめです。
ハンドのみのマッサージに比べ、3～5倍の効果が得られやすいと言われています。
冷えや不眠気味、頭痛などにも。
慌ただしい年末を乗り切るためにも、メンテナンスにお試しくださいませ。
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