レフィーノ ビューティー
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- 鹿児島県鹿児島市谷山中央６-13‐15-2F
- 慈眼寺駅徒歩7分
レフィーノ ビューティー(Refino Beauty)のブログ
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投稿日：2025-11-07 17:02:07.0
- レベルアップ♪
- 皆様こんにちは(^o^)
トレーニングを続けていると
だんだんお身体が上手く使えるようになり
出来なかったフォームも作れるようになったり
お身体のラインの変化も出始めます♪
パーソナルの方もグループトレーニングの方も
それぞれお身体が違いますが少しずつ変化を
実感されております☆
肩甲骨が動きづらかったお客様がストレッチで
肩甲骨の動きが良くなってきて出来なかった事が
出来るようになっておられたり脚のラインが変わったりと
ゆっくりですが皆様それぞれレベルアップされています(^O^)/
焦らない事と継続する事が大事だなと思っております！
年齢とともに体力不足や身体が固くなって動きづらくなって
いきますがどんな方でもどの年代からでも運動する事は
大切ですね♪
サロンでは運動苦手な方も身体が固い方もいらっしゃいます！
その方に合わせたメニューを組んだりサポートさせていただいたり
しながらお身体変えられていますo(^o^)o
寒くなると身体を動かしたくなくなってしまう方もいらっしゃるかも
しれませんが週1でも一緒に動かしやすい身体作りをしませんか(^O^)/
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