癒し処 くるりのブログ
プライベート
投稿日:2024-03-22 15:59:34.0
- 生理について
- ご観覧頂き誠にありがとうございます♪
赤間です( ´∀`)
3月入ってから女性のお客様を施術する事が多く
会話の中で「生理」について悩んでる方が複数
いらっしゃったので
今回は「生理」について紐解いてみようかと思います。
では、初めますね!!最後まで見て頂けたら幸いです。
・生理痛は体からのメッセージ。その声に耳を傾けると
色んな事がわかります。
「今月はやけに重いな~( ; ; )」「子宮を絞られるように痛む」
ズキズキ、、、、、、、シクシク、、、ギューっ、、、考えただけでも、下腹部が苦しくなります。
そんな痛みからのメッセージがこちら↓↓↓↓↓↓と、痛みの中には身体や子宮、卵巣からのメッセージです。
皆様は当てはまる「痛み」はございましたか?
病気ではないけど、辛い時はcareが必要です。
自宅で出来ることは沢山あります。
・身体を冷やさない
・無理をしない(身体を労わる)
・温かく、身体に優しい食事をする、栄養をとる。
この3つのポイントだけ頭にいれとけば少しは楽になるはずです。
なるべく、女性特有の生理で辛い時は、身体をいつも以上に
労わりましょう。
また、婦人科系の病気が隠れているかもしれないので
異常はないか、きちんと検診もうけましょう。
骨盤の血液循環がわるくても腰痛なども起こしやすいので
生理後、出血が終わったタイミングで体調の良い日は
リラクゼーションマッサージでリラックスするのも良きです\(^^)/
そんな時はやっぱり、くるりしかないですよね\(^^)/
冷えを足ツボで改善!!
身体のコリやハリをもみほぐしで改善!!
オイルマッサージでリンパの滞りを改善して代謝アップに改善!!
ドライヘッドやハンドマッサージでストレス改善!!
もーくるりで全部、デトックスしちゃいましょ\(^^)/
ご観覧頂きありがとうございました!最後に
自律神経も乱れてる事と思います、こちらを参考にホームケアしてみてくださいね!
それでは(^^)また来週
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