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サロンルポ(Salon Repos)のブログ
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投稿日：2020-01-20 01:05:16.0
- オペラ歌手の体研究
オペラの公演でお仕事させて頂いている事もあり、オペラ歌手のお客様が結構いらっしゃいます！とても有り難いです(>_<)
まだまだ未熟者ですが、オペラ歌手の身体研究をしてメニューを作っています(*≧∀≦*)
オペラ歌手はどのような体勢でも歌えるので筋肉もしっかり付いていらっしゃいます
私がお身体の作りを見る限りでは個人差はありますが傾向的に、体が厚く肋骨が開いています。
触ると首の後ろや周りの筋肉は男女問わずしっかりしていて厚いです。
歌われている時は胸筋や背筋や胴体をよく使われているように見えます。
どのお方も共通していると思うのは僧帽筋と広背筋は特に固まっているので、しっかり解すように心掛けています！
背中が固まると呼吸が浅くなったり、姿勢にも影響して便秘や胃腸の不調に悩まされる事もあります(>_<)特にこの寒い時期は血行の流れも悪くなるので要注意です。
そしてもうひとつ。
鎖骨下筋、小胸筋は肺の呼吸を助けている筋肉なので歌い手さんには大事な筋肉です。
鎖骨と肩甲骨は繋がっているので、凝りが連動します！
スマホやPCをよく利用される方もお気を付けて下さいねm(__)m
鎖骨周りが解れると肩や腕も軽くなりますし、首周りも楽になるんです☆
デコルテ周りのラインも綺麗になるのでl、ドレスをよく着る女性には嬉しいですね。
息も吸い込みやすくなるので、本番前はぜひ解して頂きたいです！
これからも皆様のお役に立てられるように頑張ります☆
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