ブログ21ページ目｜ボクサーフィット(boxer fit)｜ホットペッパービューティー

ボディーメイク&コンディショニング　boxer fit

ボディーメイクアンドコンディショニング　ボクサーフィット

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ボクサーフィット(boxer fit)のブログ

最新ブログ一覧

388件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2022-02-01 00:24:14.0

投稿者：

スタッフ

第2の心臓～

こんにちは！引き続き寒い日が続いていますが体調は大丈夫でしょうか？さて、今回は第2の心臓と呼ばれている「ふくらはぎ」について(^^)d　　　　　　　　　(会員S様のふくらはぎ)心…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-01-28 16:38:16.0

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スタッフ

トレーニング後～

こんにちは！トレーニング前、中、に続きトレーニング後の食事です。トレーニング後は筋肉のリカバリーとしてたんぱく質、糖質を摂取して下さい。糖質無酸素トレーニング(ウエイトト…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-26 13:52:38.0

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スタッフ

眼の疲れ、頭痛には～

こんにちは！パソコン、スマホを見る時間が長く眼精疲労から頭痛に悩まされてる…そんな方にオススメのツボ。天柱後頭部の髪の生え際あたり、指を添えると少し凹んでいます。そこに親…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-23 09:40:08.0

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スタッフ

トレーニング中～

こんばんは！前回に続き今回はトレーニング中に摂取するサプリを紹介します。一般的にはスポーツドリンクだけでも十分ですが、強度の高いトレーニングをする時はEAAやBCAAなどがオス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-20 15:32:02.0

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スタッフ

コロナ対策～

こんにちは！オミクロン株、感染者が増えていますが健康な人にはただの風邪程度かもしれませんが罹らないに越したことはありません…boxer-fitでは引き続き換気、消毒に気をつけて営…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-19 13:27:26.0

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スタッフ

トレーニング前～

こんにちは！ダイエットのため、トレーニング前も空腹状態でいらっしゃる方がいますが空腹状態でトレーニングすると力を発揮する事が出来ず、充実したトレーニングもそうですがケガの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-17 12:54:58.0

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スタッフ

トンガ噴火～

こんにちは！本日も天気が良く清々しいですが風が冷たく体の冷えにはご注意下さい。冷えは万病の元です(／。＼)世界では、コロナ、オミクロン株がまだまだ流行しています、トンガで噴…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-06 17:13:09.0

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スタッフ

雪の中～

こんにちは！本日は朝から寒く、天気予報通り雪が降りましたね。思ったよりも降り続きけっこう積もりました…足元お気をつけ下さい。そんな中、ご新規様ペアトレーニングご来店ありが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-01 14:04:45.0

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スタッフ

謹賀新年～

明けましておめでとうございます！一年の計は元旦にあり。今年も宜しくお願い致します。
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-31 10:52:39.0

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スタッフ

本年も～

こんにちは！令和3年もあっという間に大晦日になりました。早いですね(^_^;)来年は、世界中のコロナも終息して旅行、イベントなど活動しやすい世界に戻って欲しいですね…本年もご新…続きを見る