優 カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2025-11-05 15:31:15.0
- 【寒暖差疲労に気を付けて！】早めのケアが大切です♪
- こんにちは、谷本です(^^)/
もう11月ですね。
昼間は暖かくても朝晩はぐっと冷え込む日が増えてきました(^^;)
このような寒暖差の大きい時期は、体調を崩しやすくなる季節でもあります。私たちの体は、気温の変化に合わせて自律神経が働き、体温を調整しています。
ところが、気温差が激しい日が続くとこの調整がうまくいかなくなり、
「なんとなくだるい」「肩や首がこる」「頭が重い」といった不調が出やすくなるのです(-_-;)
それがいわゆる“寒暖差疲労”です。
当院で“寒暖差疲労”にどのようにアプローチしているのかというと…
『カイロプラクティック』では、背骨や骨盤の歪みを整え、
神経や筋肉の働きをスムーズにすることで、自律神経のバランスをサポートします。
姿勢を整えることで血流が改善され、
「手足の冷え」や「肩こり」、「睡眠の質の低下」といったお悩みの改善にもつながります(^^♪
定期的なケアで、寒暖差にも負けない“調子のいい身体”を作っていきましょう！寒暖差が大きい季節は、体も心も疲れやすい時期です。
不調を感じたら我慢せず、早めのケアを心がけましょう(^^)/
当院では、お一人おひとりの体調に合わせた施術で、
季節の変わり目を快適に過ごせるようサポートいたします♪
ご来院、お待ちしております！
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