ビアラビューティーサロン
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ビアラ(VIALA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-20 16:14:16.0
- はたらく細胞！
私たちの身体はたくさんの細胞によってでき
私ています。
そしてその中に存在している《ミトコンドリア》
生物の授業等で聞いたことがありますよね(*^^*)
このミトコンドリアは私たちが生きるための
エネルギーを作り出す重要なはたらきをしています！
ミトコンドリアが一生懸命はたらいてくれることで
私たちは生命を維持できているんです！
一方で、ミトコンドリアは活性酸素を作り出すという一面ももっています。
活性酸素は身体をサビつかせシミ・シワの原因になったり
免疫力低下による病気を招いたりします。
しかし、ミトコンドリアは自分の力で
活性酸素を除去できる力も持ち合わせているんです！
そのためミトコンドリアのはたらきが低下すると
活性酸素の除去力も低下します。
その結果、体内で活性酸素が増え
お肌にも悪影響を及ぼすことになります。
ミトコンドリアを活性化するためには
バランスの取れた食生活や
ウォーキングなどの有酸素運動が効果的です♪
また、還元型コエンザイムQ10や
ビタミンA・B・Cなどを意識して摂ることも大事です！
こちらはサプリで摂取可能なので
気軽に始められますね(*^^*)
↑は内側からのケアになりますが
では外側からのケアはどうしたらいいか？
ミトコンドリアを助けてあげられるのは
《クリスティーナ ビオフィート》です！
デトックス効果に目が行きがちですが
ビオフィートにはミトコンドリアの働きを
高めてくれる効果もあるんです！
お肌に元気がないな、、
と感じる方はまず細胞を元気にして
あげるところから始めましょう♪
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