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ロコモ 美容矯正サロン(Locomo)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-18 10:54:25.0
- 知っておきたいキーワード【免疫】1
血流がいっちゃん大事！だと思っているLocomoです。こんにちは。
よく「免疫」って言われますが
何のことかわかりますか？
【疫（病い）を免（まぬが）れる】＝それが【免疫】です。
だから、「免疫力」とは「病気から逃れる体の働き（＝免疫）」の強さです。
ヒトの体の細胞と物質が協力して
体に侵入したウイルスや細菌などの
【遺物から体を守る生命防御軍の働き】です。
では、免疫低下の４つの原因ってわかりますか？
１．老化
２．生活習慣
３．ストレス
４．環境
２０～３０代をピークに免疫力は衰えます。
加齢や食生活、生活習慣など
免疫力低下の原因は身近にたくさんあります。
免疫力が低下していないかチェックしてみてね
・ かぜをひきやすい
・ かぜをひくと長引くことが多い
・ 食事の時間や回数が不規則
・ 外食やコンビニ弁当が中心
・ アルコールを飲む機会が多い
・ 野菜、キノコ類、海藻類を摂らない
・ おやつなどの感触は毎日している
・ のどがはれやすい
・ 結膜炎ができやすい
・ ニキビや吹き出物、肌荒れが目立つ
・ 下痢をしやすい
・ 便秘をしやすい
・ 疲れやすく、体力がおちたことを実感する
・ 疲れが取れにくく、からだが慢性的にだるい
※ あてはまるものが多いほど
免疫力が低下していると考えられます
食生活やリズムなど、ご自身で気を付けられるものは
気にしてみるのもいいと思います♪
施術は自律神経を整え、血流をよくする
リンパマッサージやオイルマッサージがおすすめです。
骨格矯正、内臓矯正、筋肉筋膜矯正が一緒になった
ボディバランスは【超】おすすめです☆
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Locomo美容矯正サロン
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