ミライガタスパエステ メンズセンモン ダンディジュエル
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ダンディジュエルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-25 09:29:33.0
- 食べてないのに痩せない！のはなぜ？？T^T
食べてないのに痩せないのはナゼ？
「食事の量を減らしているのに痩せない」
そんな方は食事の内容を見直してみませんか？
一見量が少なくても、高カロリーなものや脂質や糖質が多い食事なら痩せません！
パスタやラーメンなどの麺類、丼ものを選びがちな人も要注意です×
量は少なくても高カロリーで単品料理のため、栄養が足りません！
その低栄養の状態で、栄養を消費する運動をしてしまうと栄養不足に拍車をかけてしまい、どんどん代謝が低下して痩せづらい体になってしまいます！
運動をやめればすぐにリバウンドしてしまいますね！
まず、運動より先に食事を改善しましょう！
太る原因は【遺伝子3割、食事7割】と言われるくらい食事は大切です◎
食事の量を減らしたり、運動しただけでは健康的に痩せることは不可能です！
正しいダイエットで健康的に美しく☆
ダンディジュエルがお手伝いいたします♪
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当店ではコロナ対策の為、スタッフを手指消毒・マスク着用・検温等
体調管理を徹底して営業を行なっております。
また感染拡大に伴いご来店のお客様にもアルコールによる手指消毒を
お願いしております。
お客様、スタッフの健康・安心安全の為にも
お手数ではございますがご協力お願いいたします。
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
松井 愛弓マツイ アユミ
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