キュアセラピア オギクボナカドオリテン
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キュアセラピア 荻窪仲通り店のブログ
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投稿日:2023-02-02 20:32:48.0
- 背中が丸まっていませんか?
- 安定な天候が続きますが、いかがお過ごしですか?
さて、ご来店されるお客様の多くから、
「自分は姿勢が悪い」
とのお声をいただきます。
確かに、横から見ると背中が丸まっておられる方がとても多いです。
原因はいろいろあるでしょうが、やはりデスクワークで一日中座りっぱなしだったり、そうでなくてもスマホを長時間眺めたり、その辺りが姿勢に関係してそうですね。
いわゆる猫背になると、首や肩の筋肉が外側に引っ張られ、「ハリ」が出てきます(悪い意味で)。
また、これは気づかない方が多いのですが、身体の前側、大胸筋と呼ばれる大きな胸の筋肉にも強い影響をもたらします。
猫背になる→肩が巻き肩になる→大胸筋が押しつぶされる、こんな感じですね。
で、大胸筋は縮んだまま硬くなり、伸ばしても伸ばしても「キュッ」と元に戻ってしまいます。
頑固な猫背のできあがりです。
さらに、胸郭と呼ばれる、背骨と肋骨で囲われた部分が押しつぶされるように狭くなり、肺が圧迫され、呼吸が浅くなってしまいます。
夜、なかなか寝付けない方、寝られたとしてもなんだか疲れが取れない方、もしかしたら、呼吸の浅さが原因かも知れません。
どうしてよいか分からない、なんて方は、一度当店でご相談して下さい。☆ほぐし☆整体☆ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆アロママッサージ☆眼精疲労☆骨盤☆小顔整体☆
キュアセラピア荻窪は、お客様のあらゆるニーズにお応えします。
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