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投稿日：2020-03-08 02:47:27.0
- 肩コリ…
- こんにちは。オルオルのかねつきです。
最近は暖かったり寒かったりと着るものに困りますね。
昼間暖かいので少し薄着で出かけたら午後風が強くなり寒くなるなんてことがあります。
寒いので肩が上がり気味になります。
そうすると肩周りの血流が悪くなり頭痛を感じる方もいます。
首元を暖かくして肩コリを緩和しましょう！
本日はそんな肩コリに関連した情報をお伝えします。
今回は巻き肩について！
巻き肩の原因はいろいろありますが、お仕事でパソコンを使用することが多い。
机の上での細かい作業が多い。そして携帯電話やスマートフォン、タブレットをよく使う。
などがあります。
特にスマートフォンやタブレットはついつい長時間見てしまいがちです。
この習慣により肩が前方になりストレートネッグ、肩コリ、頭痛、体調不良など起きる可能性があります。
また巻肩のように肩が前方になっているとポッコリお腹の原因にもなります。
巻肩を改善するとポッコリお腹も改善します！！
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投稿者
金築 智子
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