タイ古式マッサージで期待できる効果：2024年5月8日｜アジアンリラクゼーションヴィラ小倉北方(asian relaxation villa)のブログ

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投稿日：2024-05-08 17:51:26.0

タイ古式マッサージで期待できる効果: タイ古式マッサージでは、全身をほぐすことによるリラックス、ヒーリング効果が期待されています。また、タイでは高血圧、冷え性、便秘、アレルギー、頭痛、糖尿病、生理不順、風邪の予防、低血圧、食欲不振、ぜんそく、貧血、老化防止、ストレス解消など60種類以上の効果が期待できると公式に認められているようです！

タイ古式マッサージはストレッチ？ヨガ？

タイ古式マッサージとは、指圧、整体、矯正、ストレッチなどを複合的に駆使して“セン”と呼ばれるエネルギーラインを活用することで、心身の状態を整える施術です。特に「受け身のヨガ」「怠け者のヨガ」「二人で行うヨガ」ともいわれるさまざまな形のストレッチは、他のマッサージにはない特徴的な手法といえます。親指や手のひら、肘や膝、そして足を使って関節に働きかけ、筋肉や腱を伸ばしていきます。

施術の時間ですが、タイ古式マッサージの施術時間は比較的長めで、60～120分のプランが中心となります。本場のタイでは120分コースでじっくりと行うのが一般的なようです。初めての方でも本場のタイのように体験してみたい時は、せっかくなのでゆったりめのプランを検討してみてください♪

注意点
皮膚が弱い方やアレルギーをお持ちの方、椎間板ヘルニアや骨粗しょう症、または心臓血管疾患などに心当たりのある方は注意が必要です。施術を受ける前に医師に相談することをおすすめします。また、妊娠中の方もマッサージを受ける前に医師に確認しましょう。

インド発といわれるタイ古式マッサージの歴史

タイ古式マッサージのテクニックの進化を辿ると、なんとそのルーツはタイではなく、インドである可能性が高いといわれ、インド北部のビンビサーラ王に仕えていたシバカ・クマールバッカ（通称シバゴ）というインド人が創始者であると考えられています。よって、タイ古式マッサージにはヨガの哲学である「プラナ」や「チャクラ」という考えが反映されています。

今回はタイ古式マッサージの効果と魅力についてお伝えしました。
体のこりや疲れを癒すだけではなく、精神的なリラックス効果も期待できるタイ古式マッサージ。仕事や家事を頑張った自分へのご褒美にいかがでしょうか(^▽^)/