きよしヶ丘整体院のブログ
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投稿日：2021-06-28 11:41:21.0
- 梅雨の体調不良
- こんにちは、きよしヶ丘整骨院です！
梅雨になり、天気が変わりやすくなりましたね。
台風の影響もあるみたいです(>_<)
さて皆さんは梅雨になってから「体がだるい」、「やる気が出ない」、「体調不良」など感じていませんか？
梅雨に入って低気圧が続くと副交感神経が優位になるため、体のスイッチがONにならないのです。
さらに、梅雨どきは外出の機会が減って運動不足になりやすいため、血液の巡りが悪くなり、老廃物や疲労物質が筋肉にたまって「首や肩のこり」を招きます。
なので2～3時間に1度は肩を大きく回すなど、こまめに体を動かしたり、少しぬるま湯に入ってリラックスしましょう♪
当院では肩こりなどしっかりと改善できるよう60分や90分のロングコースもあります(*^-^*)
ぜひご利用くださいね♪
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投稿者
きよしヶ丘 整体院
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