ライフ(Life)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 13:57:06.0
- すっきり！むくみ解消のヒント！
- ★むくみの原因について説明します★
むくみ＝体の中の水分や老廃物が排出されず、
皮膚の下に溜まってしまうこと。
【女性がむくみやすい原因】
●男性より筋肉量が少ない
●または、妊娠や生理など、ホルモンバランスの影響
によりむくみができる
【むくみやすい人の特徴】
●筋肉量が少ない人
●立ち仕事、長時間同じ姿勢の人
●水分不足
●アルコール摂ることが多い人
●ストレスが多い人
【むくみを解消するには】まとめ
『体の血行を良くすること』
●体を動かす
●湯船に入る
●水分をこまめに摂る
●マッサージ
＝これをすることによってより体の巡りが良くなり、
むくみずらい体になり、太りずらくにもなると言うことです♪
むくみがひどい方は是非当店へ一度ご来店ください！
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小川 海羽オガワ ミウ
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