メディカルサポートカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-16 08:21:12.0
- 熱中症に注意！
- 熱中症（ねっちゅうしょう）は、高温や湿度の環境下で体温調節機能が働かなくなり、体内の熱が過剰に蓄積されることによって引き起こされる疾患です。主に夏季に起こりやすく、特に高齢者や乳幼児、慢性疾患を持つ人、肥満者などのリスクが高いグループに影響を及ぼします。
熱中症の症状には、体温上昇、頭痛、めまい、倦怠感、吐き気、嘔吐、筋肉のけいれん、意識障害などがあります。重症化すると、痙攣や意識喪失、脳損傷などの重篤な合併症が発生する場合もあります。また、熱射病と呼ばれる状態では、高熱によって体温調節中枢がダメージを受け、高体温や意識障害がみられます。
熱中症を予防するためには、以下のような対策が重要です：
1. 適切な水分補給：こまめに水やスポーツドリンクを摂り、脱水症状を防ぎましょう。
2. 適度な休息と涼しい場所の利用：高温の環境での活動は控え、涼しい場所で休息をとりましょう。
3. 適切な服装：薄着で通気性の良い服を選び、帽子や日傘を利用して直射日光を避けます。
4. 熱中症のリスクが高い場合は特に注意が必要です。高齢者や乳幼児、慢性疾患を持つ人、肥満者などは、熱中症になりやすいので、十分な対策を講じる必要があります。
もし、熱中症の疑いがある場合は、涼しい場所に移動させ、水分補給を行い、医療機関の受診を考えるようにしましょう。熱中症は早期に対処しないと命に関わることもありますので、症状が重い場合や続く場合には速やかな医療の受診が必要です。
みなさんお気をつけて！
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