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栄光治院 整体院東岡崎のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-17 15:20:23.0
- 季節の変わり目に体調を崩しやすい方へ
- こんにちは、栄光治院東岡崎です。
季節の変わり目は、気温や気圧の変化により体調を崩しやすくなります。特に自律神経が乱れることで、肩こりや頭痛、だるさを感じる方も多いのではないでしょうか？今回は、季節の変わり目に起こりやすい不調と対策をご紹介します！
季節の変わり目に気を付けたい不調と対策
★寒暖差による疲れやだるさ
急な気温変化は、体に負担がかかりやすいもの。
→ 温かい飲み物や入浴で体を温めましょう。
★自律神経の乱れによる不調
頭痛やめまい、眠気は気圧の変動によるものかもしれません。
→ 軽いストレッチや深呼吸でリフレッシュ！
★睡眠と食事の見直し
乱れた生活リズムは不調の原因に。
→ 栄養バランスの取れた食事と質の良い睡眠を心がけましょう。
栄光治院東岡崎でのサポート
当院では、次のような施術を行っています。
・自律神経のバランスを整える整体
・肩こり・腰痛・冷え性のケア
・施術後のセルフケアアドバイス
お悩みに合わせたオーダーメイド施術で、健康をサポートいたします！
ご予約・ご相談はこちら
気になる不調は、早めのケアが大切です。
お電話でのご予約 → 0564-64-1110
WEB予約はこちら → https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000480810/coupon/
アクセス → https://g.co/kgs/YxM8ioj
季節の変わり目も快適に過ごすために
日々の生活習慣を整え、体調管理を意識しましょう。
栄光治院東岡崎は、皆さまの健康を全力でサポートいたします。
不調を感じたら、ぜひお気軽にご相談ください！
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