反り腰・猫背で損してるかも？姿勢美人になる整体とは：2025年4月22日｜栄光治院整体院東岡崎のブログ

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投稿日：2025-04-22 19:21:24.0

反り腰・猫背で損してるかも？姿勢美人になる整体とは: 「最近なんだかお腹がぽっこり…」「写真を撮ると姿勢が悪く見える」
そんなお悩み、ありませんか？

実はそれ、反り腰や猫背が原因かもしれません。
見た目だけでなく、体調や代謝にも影響する“姿勢のクセ”。
気づかぬうちに身体に負担をかけてしまっていることもあります。
反り腰・猫背が起きる理由とは？
デスクワークやスマホ時間が長いと、どうしても前かがみの姿勢が続きます。
すると、骨盤が後傾し、背中は丸く、腰は反りすぎた状態に。

特に女性はヒールを履く機会や、筋力バランスの影響もあり、反り腰になりやすい体質でもあります。
この状態が続くと…

お腹が前に出て見える

太ももや腰が張りやすくなる

呼吸が浅くなり、代謝が落ちやすい

肩こり・腰痛・冷えやむくみなどが慢性化

見た目にも健康にも、“いいことなし”の状態なんです。

整体で“姿勢美人”をつくる理由
栄光治院東岡崎の整体は、単なるリラクゼーションではなく、**骨盤・背骨・肩甲骨・股関節まで総合的に整える“機能的な美姿勢ケア”**を行っています。

・骨盤を本来の位置に戻すことで、反り腰・猫背を根本から改善
・インナーマッスルへのアプローチで、正しい姿勢をキープしやすく
・姿勢が整うことで、呼吸が深くなり、代謝・集中力もアップ

「姿勢が整うと、鏡を見るのが楽しくなった」
「周りから『痩せた？』と聞かれるようになった」
そんなお声も多くいただいています。

自分らしく、心地よく立つために
姿勢は見た目以上に、**あなたの心と身体に大きな影響を与える“土台”**です。
がんばりすぎず、でも少しだけ自分を整える時間を持ってみませんか？

姿勢が変われば、あなたの日常がもっと軽く、美しくなるはずです。

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