コガオ・デトックスリンパセンモンサロン ラディアントミューズ
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ラディアントミューズ(RadiantMuse)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-11-28 13:35:35.0
- デトックスサラダでリセット
- こんにちは
小顔・デトックスリンパ専門サロン
Radiant Muse(ラディアント ミューズ)
八代千秋です。
身体が重い
むくみが気になる
食べ過ぎで体重増加、、、
そんな時、
私はこのサラダを食べてリセットします。
・春菊
・長ネギ
・柿
・生ハム
○春菊
抗酸化作用のあるβカロテン
骨にいいビタミンK
が特に豊富。
その他のビタミンやミネラルも
豊富に含んでいます。
肝臓の代謝を助ける働きもあるので
デトックス効果も。
鍋の定番野菜、春菊ですが
生で食べることで
栄養をしっかり摂れます。
簡単で美味しいので
おすすめです(^^)
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