コガオ・デトックスリンパセンモンサロン ラディアントミューズ
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ラディアントミューズ(RadiantMuse)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-20 12:17:35.0
- たるみを加速させるNG習慣３つ
- こんにちは。
小顔・デトックスリンパ専門サロン
Radiant Muse（ラディアント ミューズ）
八代千秋です。
今日は
「たるみを加速させるNG習慣３つ」をお伝えします。
NG習慣１
【姿勢の悪さ】
猫背のような前かがみの姿勢は、
たるみの原因に。
猫背になると顔が前に突き出た状態になり、
下方向に力がかかるため、たるみに繋がります。
パソコンやスマホを使う姿勢に注意！！
NG習慣２
【早食い】
咀嚼することで表情筋を使います。
その為、噛む回数が減ると顔の筋肉が衰え、たるみに！！
咀嚼することで少量でも満腹感を感じられるようになる為
食べ過ぎ防止、ダイエットにも◎
NG習慣３
【甘いものを好む】
糖化によるたるみ
糖化とは、「体のこげ」と呼ばれ
食事から摂取した余分な糖分が体内の
タンパク質や脂質と結びつき、
細胞などを劣化させてしまう現象
「３つのNG習慣」、見直してみてくださいね♪
「美は1日にしてならず」
お顔が上がると人生も上がります！！
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