アクアスパ スイミー
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- 東京都渋谷区恵比寿西1丁目4-10 WEST1 2F
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アクアスパ スイミー(Swimmy)のブログ
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投稿日:2023-08-29 14:55:00.0
- 朝顔が浮腫む原因【恵比寿/アロマ】
朝起きて鏡を見ると、顔がパンパンにむくんでいる……
なんてことはありませんか?
実は、夏の朝には顔がむくみやすい原因がたくさんあります。
そのひとつが、冷房や運動不足からくる「血流の悪化」です。
体の冷えや筋力の衰えによって血流が悪化すると、血管から出る細胞液(水分)が増え、むくみとして体に表れます。また、血流やリンパの巡りを悪くする水分不足もむくみにつながります。
また、「塩分の過剰摂取」にも要注意。
塩分を摂りすぎると、体は体内の塩分濃度を一定に保つために水分を溜め込もうとするので、むくみが悪化してしまうかもしれません。
このほか、生理前に顔や体がむくみやすい方もいます。
これは、生理が近づくと分泌されやすいプロゲステロンという女性ホルモンの分泌が増えるから。プロゲステロンの分泌が増えると、体が水分や栄養を溜め込みやすくなり、むくみの原因になります。
マッサージで朝の気分をリフレッシュさせていきましょう。
何より、お店で受けるマッサージはリラクゼーション効果が高くなります。
慢性的に疲れを感じている方にもオススメです!
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
ご予約はお電話またはインスタDM、ホットペッパーより承っております
Aqua Spa Swimmy
東京都渋谷区恵比寿西1-4-10 WEST・1 2F
(入口はビル内ではなく階段からお上がりいただく所にございます)
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投稿者
swimmy
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