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ゆらゆらのブログ
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投稿日：2025-07-12 19:08:43.0
- 汗をかけない人は要注意！夏の健康
「汗をかかない＝快適・上品」ではありません。
実は、汗がきちんとかけない状態は、年齢や性別に関係なく熱中症や夏バテのリスクが高まる危険サインです。高齢者はもちろん、女性や若い方でも、汗をかかない体質やエアコン生活、冷え、運動不足などが影響し、知らないうちに体内に熱がこもりやすくなっています。
汗には「体温調節」「老廃物の排出」「自律神経バランスの維持」など、身体を守るための大切な役割があります。
もし汗をかけないまま過ごしていると、体温が上がっても熱を逃せず、気付かぬうちに熱中症やだるさ、むくみ、夏バテ、肌荒れといった不調が起きやすくなります。
「汗をかける身体」は健康の基本です。
この夏は、“汗が自然にかける身体づくり”と“正しい体調管理”を見直しましょう。
「最近汗をかきにくい」「体が重だるい」「なんだか調子が悪い」と感じる方は、お気軽にご相談ください。
一人で悩まなくていいんですよ。あなたの側にいます。ナチュラル整体ゆらゆら 工藤美穂
福岡/博多/整体/肩こり/首こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/不眠/骨盤矯正/姿勢改善/股関節の痛み/膝の痛み/足首の痛み/捻挫/坐骨神経痛/歪み改善/根本改善整体/小顔/お顔の歪み/顎の歪み/更年期症状/更年期障害/プレ更年期/生理痛/うつ症状/うつ気分/花粉症/アレルギー/アトピー性皮膚炎/喘息/DRT整体/ゆらゆら/女性に人気/完全個室
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