ジャスミン(Jasmine)のブログ
- 施術後にノンカフェインの飲み物をオススメする理由
- こんにちは♪ドライヘッドスパJasmineです(*^-^*）
先日、お客様に「マッサージの後に大好きなコーヒーを
飲みたいのですがやめた方がいいですか？」と
ご質問をいただきました。
マッサージの後さらにリラックスタイムを満喫
するためにカフェでのんびりコーヒー飲むなんて
最高ですよね、、、私も好きですコーヒー（-v-）＊.
ですが体のためを想うとやっぱり
ノンカフェインの飲み物やお水がオススメです♪
施術後は「好転反応」といって、マッサージにより
血流やリンパの流れが促進され身体の老廃物を
排出しようという働きや、今まで滞っていた器官が
活発な動きについていけず倦怠感を感じたり
トイレが近くなったり、汗をかきやすくなります。
普段より水分の排出量が多くなるため
水分補給もたくさん必要になります。
このときに利尿作用のあるカフェインが入った
コーヒー等を飲んでしまうと
必要以上に水分を排出してしまい
逆に水分を溜め込もうと身体が
むくみやすくなってしまうのです。
最近のように暑い日は軽い脱水症状になることもあり
吐き気や頭痛につながることも。
また、カフェインの覚醒作用で交感神経も活発になり
せっかくリラックスモードになれた身体が
無理やりONの状態になってしまいます。
マッサージの後はお身体のご負担を軽くするために
ぜひノンカフェインの飲み物、もしくは
お水をゴクゴクお飲みくださいませ（*^-^*）／
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