ジャスミン(Jasmine)のブログ
- 台風大丈夫ですか？
皆様こんにちはドライヘッドスパ専門店Jasmineです(*^-^*)
今日は朝から台風ですが、出歩く時は十分お気を付けて下さいね。
台風シーズンになると気圧の変化で頭痛やめまい、身体のだるさを訴える方が多くなります。
毎度のことになりますが、バランスの良い食事、適度な運動
同じ時間に寝て起きる習慣
カフェインの取り過ぎに注意、入浴の習慣が
大切になってくるようです。
全てはできなくても、出来るものから少しずつ取りいれて
毎日ご機嫌さまで過ごしましょう。
お辛い時にはぜひ当店の施術を受けてリセットして下さいね！
皆様にお会いできるのを楽しみにしております(^_^)
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