アモリール(Amolir)のブログ
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投稿日：2021-01-11 17:08:44.0
- 連日の雪かきでお疲れのお身体癒します
- 連日の大雪で、雪かきお疲れ様です。
雪かきは、腰に負担かかりやすくとても重労働です。
雪かき後は、ストレッチしたり、ゆっくり入浴したり、ほぐせるところはマッサージしてほぐし、十分に睡眠休養とってくださいね。
硬くなり、血流不足の筋肉をゆっくりほぐすことで、血流が良くなり、酸素や栄養素の運搬が活発になります。
そして疲労回復を早めてくれます。雪が落ち着いたらぜひ全身ほぐしにいらしてくださいね。
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施術者
森田 彩乃モリタ アヤノ
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