ジュエイル(JUEIRU)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-18 22:01:37.0
- よく質問される『リンパ』って何？？
- リンパとは、血管のように全身に張りめぐらされたリンパ管と、その中に流れているリンパ液、リンパ管が集まるリンパ節の総称です。
体内を流れる液体いえば血液ですが、リンパ液も体液の一つです。
血管を流れる血液は、心臓から出て、全身を巡って心臓に戻ります。
血管に戻れなかった水分はリンパ液となり、リンパ管を通って静脈に戻ります。
リンパ管の要所に位置するリンパ節は、体内に６００～８００個あるといわれ、首や脇、足の付け根あたりに多く存在してます。
リンパは筋肉を動かすことで流れるので 座りっぱなし、立ちっぱなしなど 同じ姿勢でいたり、運動不足だと流れが滞ります。
そのために、身体を動かしてリンパの流れをよくするか、人の手によってリンパ液の循環を改善する、リンパマッサージで
流れが良くなるとダイエット、血行改善、浮腫減少などなど効果があります。
体感していただけたらと思います。
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