ジュエイル(JUEIRU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-30 13:23:56.0
- 今年は花粉がキツイ
- 皆様、いかがお過ごしでしょうか？
お客様からお声が多かったのが、
「今年は花粉症がキツイ」とおっしゃってました。
今回は花粉症(１型アレルギー)の話です。
I型アレルギーとは、食事型アレルギーの事で
アレルゲンの侵入から、１５分以内に症状が出る事から
『即時型アレルギー』とも言われます。
花粉症、アトピー性皮膚炎、蕁麻疹、アナフィラキシー、気管支喘息などが分類されます。
●花粉症のしくみ
身体の中に花粉(アレルゲン)が侵入すると、IgE抗体と花粉が結合します。
その結合した物質がマスト細胞のFC受容体に結合します。
この時、マスト細胞の中にあるヒスタミンが放出(脱顆粒)されることによって、アレルギー症状は咳、くしゃみ、喘息といった呼吸器系に出たり、腹痛、下痢といった消化器系に出たりします。
アレルギー症状のある方は、花粉など異物が身体の中に入ってくると、IgE抗体を作りすぎてしまうために、ヒスタミンが過剰に放出されて、アレルギー症状を起こします。
●花粉(アレルギー)を緩和する栄養素は？
★ビタミンB６(粘膜の正常化)
マグロ、ごま、海苔、大豆、豚肉、鶏(胸肉)
やっぱり、大豆はすごい！
★プロシアニジン(脱顆粒を防ぐ)
プロシアニジンと言う、ポリフェノールの一種で
りんご、ぶどう等に多く含まれます。
※I型アレルギーを１つでも発症されている方は
その他のI型アレルギーにも注意が必要です。
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