リラックスゆゆのブログ
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投稿日：2025-10-19 19:47:45.0
- 食べる保湿ケア
- 秋の乾燥ケアは、“食べる保湿”で内側から。
喉がイガイガ、肌がカサカサ…。
そんな季節の不調に、薬膳でも人気の
【塩蒸しオレンジ】がおすすめ！
オレンジの甘味×塩のミネラルが
体の中までじんわり潤してくれる。
・朝起きた時の喉の乾き
・声のかすれ
・唇のガサガサ
気づいたら、ふんわり軽くなってるはず。
作り方はかんたん
オレンジに塩をまぶしてチンするだけ！
夜のリラックスタイムに、
“食べるアロマセラピー”を楽しもう♪
保存して、秋のうるおいケアに活用してね。
#薬膳ケア #塩蒸しオレンジ #乾燥対策 #秋の食養生
#台湾式リラックスゆゆ
#自然養生 #食べるアロマ #秋の薬膳レシピ
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