リラックスゆゆのブログ
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投稿日：2025-10-25 14:39:26.0
- ガチガチの体をじっくりストレッチ＆芯から温めます
- 寒くなってくると、
体の“動きの鈍さ”が気になりませんか？
【タイ古式＋足つぼ】
で、ガチガチの体を
じっくりストレッチ＆芯から温めます。
秋冬は血流が滞りやすく、
肩・腰・背中が固まりやすい季節。
ストレッチで筋肉を伸ばし、
ホットストーンで深部の冷えを緩めると、
体の軽さが全然違います。
デスクワーク続きで背中がバキバキの方や、
冷えからくる足のだるさが気になる方におすすめ。
お湯で足を洗ったあと、
膝下～足裏のほぐし
→全身ストレッチで全体のバランスを整えます。
整体着のまま受けられるので、手ぶらでもOK！
「最近、体が硬い」
「朝スッと起きられない」そんな方こそ、
ゆっくり伸ばして、温めて、整える秋。
1回の施術で“呼吸が深くなる”感覚を、ぜひ。
#長岡リラクゼーション #タイ古式マッサージ #足つぼ
#男性にも人気 #秋冬ボディケア #ホットストーン
#デスクワーク疲れ
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