リラックスゆゆのブログ
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投稿日：2025-11-06 23:03:16.0
- 整体中にお腹が鳴る理由
- 整体中に「ぐ～っ」とお腹が鳴った。
恥ずかしい…けど、実はこれ、
身体が整っているサインなんです。
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30代・仕事や家事に追われて、
つい呼吸が浅くなっている女性へ。
「なんとなく胃が重い」
「冷えが取れない」そんなあなたに。
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◯胃が重い・便秘・お腹の張り
◯肩こり＋呼吸浅め＋ストレスフル
◯寝ても疲れが取れない
◯秋の冷えと乾燥で自律神経が乱れやすい
---
まずは足つぼで
**内臓反射区（特に胃・小腸・大腸）**を刺激。
次に整体で、横隔膜まわりの
緊張と自律神経のバランスを整えます。
この時、身体が副交感神経がONになると、
胃腸の動きが再開し、「ぐ～」と音が鳴るんです。
---
施術後は
「胃のあたりが温かい」
「呼吸が深くなった」と感じる方が多いです。
それは、内臓の血流が戻り、
体が“安心モード”に入った証拠。
---
11月は昼夜の寒暖差で「交感神経が優位」になりがち。
でも、ぐ～っと鳴るほど
リラックスできた日は、あなたの体は
「よし、もう頑張らなくていい」って言ってます。
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「お腹の音＝恥ずかしい」じゃなくて、
「お腹の音＝癒しが始まった合図」
身体って、正直でかわいい。
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