リラックスゆゆのブログ
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投稿日:2025-11-08 16:38:37.0
- 脳の疲労、放置してない?
- 秋の夜長、仕事のストレスで

“頭が重い”、“眠れない”と感じていませんか?
寒暖差やプレッシャーで交感神経が暴走すると、
心拍・血圧も上昇しやすくなります。
(参考:自律神経×ストレス反応データ)
■ 夜になっても脳が休まらない
■ 休日もスマホが手放せない
■ ため息が増えた
――それ、脳がオーバーヒート中です。
【ケアメソッド】
ヘッドスパで脳の再起動
頭皮をほぐして副交感神経ON。
男性利用も年々増加中。
【体感変化】
◎ 眠りの質が上がる
◎ 朝、頭が軽い
◎ イライラ減少で人間関係も穏やかに
(厚労省2025報告:生活リズム改善=健康寿命延伸)
【11月トリビア】
秋は寒暖差で首~頭皮の筋膜が硬直
→脳の酸欠&集中力ダウン!
“頭パンパン”は、秋の脳トレ不足。
ドライヘッドスパで、
今夜は脳をオフライン化しよう!

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