ゼンシンビハダダツモウ・ソウシンセンモンサロンラウレアマツヤマテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛媛県松山市生石町６４０ ハイライズビュー１０２
- ＪＲ松山駅から車で5分フライブルク通り沿い無料駐車場あり【顔脱毛/全身美肌脱毛】
ラウレア 松山店(LAULEA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 14:22:07.0
- グルテンフリーと体調不良について
パンやパスタ、うどんなどに含まれる「グルテン」。
小麦のタンパク質の一種で、もちもちした食感を作る成分です。
ですが、近年「グルテンフリー」という言葉が広がっているように、
体調不良の原因になることもあります。1.消化しにくいタンパク質だから
グルテンは分子構造が複雑で、人の消化酵素では分解しにくい性質を持っています。
消化不良を起こすと、腸に負担がかかり、
☆胃腸の張りやガス
☆慢性的な便秘や下痢
☆栄養吸収の低下
などにつながることがあります。
2. 腸の炎症や「リーキーガット」を起こす可能性
未消化のグルテンは腸の粘膜を刺激し、炎症を引き起こすことがあります。
その結果、腸のバリア機能が弱まり「リーキーガット症候群（腸漏れ）」
を引き起こす可能性も。
リーキーガットになると、不要な物質が血中に入り込み、
☆アレルギー症状
☆免疫の乱れ
☆疲労感や肌荒れ
の原因になると考えられています。
3. 血糖値の乱高下を起こしやすい
小麦製品は精製されていることが多く、血糖値を急上昇させやすい食品です。
グルテンそのものだけでなく、パンやパスタを食べることで血糖値の乱高下が起こり、
☆急な眠気やだるさ
☆イライラ
☆脂肪蓄積による体重増加
にもつながる可能性があります。
4. 控えるとこんな変化が期待できる
グルテンを控えた食生活に変えると、
☆腸内環境が整う
☆肌トラブルの改善
☆体の軽さ、疲れにくさ
☆集中力アップ
などの変化を感じる方も多いです。
グルテンは必ずしも「悪いもの」ではありませんが、
消化しにくく腸に負担をかけやすい成分です。
体調不良や肌トラブルが続くときは、
グルテンを控えることで体がリセットされることもあります。
日常の中で「パンを週に数回ごはんに変えてみる」
「夜はグルテンフリーにしてみる」など、無理のない工夫から始めるのがおすすめです♪
LAULEA松山店
松山市生石町640
ハイライズビュー1階
TEL089-989-6687
#松山市脱毛#松山市エステ#松山市全身脱毛#松山市介護脱毛#松山市顔脱毛#松山市ブライダル#松山市VIO脱毛#松山市温浴#ハーブピーリング#松山市ハイパーナイフ#松山市脂肪冷却#松山市子供脱毛#ワキ脱毛#小顔フェイシャル#毛穴洗浄#ハイブリッド脱毛#襟足脱毛#脂肪燃焼#ブライダルエステ#ブライダル脱毛#ニキビ改善#肌質改善#毛孔性苔癬
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 ☆人気No.2☆【全身+お顔】コラーゲン脱毛！うる艶美白肌に♪１回90分￥7700
|
投稿者
LAULEA
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（54）
- 2025年9月分（52）
- 2025年8月分（56）
- 2025年7月分（66）
- 2025年6月分（67）
- 2025年5月分（90）
- 2025年4月分（96）
- 2025年3月分（130）
- 2025年2月分（113）
- 2025年1月分（96）
- 2024年12月分（139）
- 2024年11月分（90）
- 2024年10月分（61）
- 2024年9月分（57）
- 2024年8月分（66）
- 2024年7月分（78）
- 2024年6月分（82）
- 2024年5月分（106）
- 2024年4月分（134）
- 2024年3月分（132）
- 2024年2月分（86）
- 2024年1月分（33）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（25）
- 2023年10月分（32）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（16）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（19）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（17）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（12）
- 2022年3月分（19）
- 2022年2月分（24）
- 2022年1月分（18）
- 2021年12月分（21）
- 2021年11月分（22）
- 2021年10月分（26）
- 2021年9月分（26）
- 2021年8月分（31）
- 2021年7月分（24）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（15）
- 2021年4月分（24）
- 2021年3月分（23）
- 2021年2月分（23）
- 2021年1月分（25）
- 2020年12月分（29）
- 2020年11月分（25）
- 2020年10月分（22）
- 2020年9月分（21）
- 2020年8月分（16）
- 2020年7月分（21）
- 2020年6月分（15）
- 2020年5月分（21）
- 2020年4月分（15）
- 2020年3月分（14）
- 2020年2月分（22）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（1）
もっと見る
ラウレア 松山店(LAULEA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 ☆超得☆人気No.1！【全身まるごと美肌脱毛(顔+VIO込)1回１２０分/9900円】
|
|
新 規 |
¥7,700 ☆人気No.2☆【全身+お顔】コラーゲン脱毛！うる艶美白肌に♪１回90分￥7700
|
|
新 規 |
¥8,800 ☆人気NO.3☆【全身脱毛＋VIO】全身ツルツル素肌へ♪1回90分￥8800
|
|
新 規 |
¥5,500 【平日月・金限定】超お得！お顔全体美肌脱毛１回¥7700→¥5500
|
|
新 規 |
¥8,800 【平日10時～14時限定】人気！顔脱毛＋モデリングパック1回¥11,000→¥8,800
|
|
全 員 |
¥3,980 【11月限定！癒し温活キャンペーン】ハーブ温浴(よもぎ蒸し)1回¥5500→¥3980
|
