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かがやき骨盤整体院 西中島南方のブログ
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投稿日：2021-02-22 19:15:16.0
- 自律神経を整えましょう！
- こんにちは！
かがやき骨盤整体院 西中島南方 広報担当の岡野です。
突然ですが、このような症状でお悩みではありませんか？
・疲れやすい
・便秘や下痢が続く
・頭痛、耳鳴り、頻尿、肩こり、発汗異常などの症状が複数同時に起こる
・イライラや不安感、不眠、記憶力の低下、情緒不安定などの精神性の症状
思い当たる原因がない場合、自律神経の乱れによる症状である可能性が高いです。
人間の身体には無数の神経があります。
自律神経とは、臓の働きや体温などの機能をつかさどるものです。
昼間や活動時に活発になる「交感神経」と、夜や安静時に活発になる「副交感神経」の2種類があります。
この交感神経と副交感神経の二つのバランスが崩れることが原因で起きる様々な症状を、自律神経失調症と呼びます。
他の疾患がないにも関わらず、疲労感、倦怠感、便秘や下痢が続く、頭痛、耳鳴り、頻尿、肩こり、発汗異常、イライラや不安感、不眠、記憶力の低下、情緒不安定などが同時に複数起こる場合、自律神経失調症が疑われます。
自律神経は、背骨に沿っているので、背中などの筋肉をゆるめてあげる、姿勢を改善することで、
自律神経が整っていきますよ！
まずは一度ご相談ください♪
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投稿者
西中島院 院長
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