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かがやき骨盤整体院 西中島南方のブログ
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投稿日：2021-12-14 16:25:32.0
- 健康は腸から！
- こんにちは！
かがやき骨盤整体院 西中島南方 広報担当の岡野です。
皆さん、腸の状態は良好ですか？？
実は、腸はとても重要な体の器官なんです！
腸の働きは
・栄養を吸収する（小腸）
・免疫細胞を作る
・幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの90％を作る
など、多岐にわたっています。
風邪をひきやすい
肌荒れ
疲れやすい
気分が落ち込む
こうした症状は腸の汚れが原因かも？
特に、便秘の方
かなり！！腸が汚れた状態と言えます。
本来は1日３回程度便が出るのが理想的。
当院でも腸揉みマッサージ、サプリメントなどをご用意！
腸活の第一歩を踏み出しましょう★
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投稿者
かがやき 広報
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