☆短期集中ダイエットプログラム☆：2021年7月11日｜ディアパーソンアクティブ(Dear Person Active)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2021-07-11 12:30:32.0

☆短期集中ダイエットプログラム☆: 皆さん、こんにちは、前回は前置きが長過ぎてプログラム内容をお伝え出来なかったので、

今回はその内容をご紹介します(^_^;)

短期集中ダイエットプログラムの基本は加圧トレーニング30分と

加圧トレーニング1時間を週2回で合計4セット/月という形になります。

1時間トレーニングの際は加圧トレーニング30分と加圧有酸素の組み合わせをベースに、

お客様のご要望に合わせて内容を変えて行きます。

週に合計1時間半の加圧トレーニングに食事指導や自宅での運動指導がつきます。

食事も含めてしっかりと出来れば、結果は必ず出ます！

こちらの写真はこのプログラムで現在進行中の方の経過です。

この方、お仕事柄、会食も多くここ数年で20kg近く太ってしまい流石にヤバイ…

という事で当店に来られ、当初は84kgまで増えていて見るからに重そう。。

そこから通常の加圧トレーニングでご来店いただき昨年末には76Kgまで減量成功。

しかし、順調に減らせると思っていたら、仕事が忙しくなり過ぎて来れなくなり、

3ヶ月後に78Kgにリバウンドした状態で戻って来られました(^^)

そして、どうしても短期でしっかりと痩せたいとの話になりこちらのプログラムを開始。

開始2ヶ月終了時点で68.5Kgまで減量成功！マイナス9.5Kgです！

更にここが大事なのですが筋肉量を増やして体重を減らしているのでリバウンドの可能性は低い。

今はもっとカッコイイ身体になりたいということで引き続きプログラム実践中です☆

週に2回トレーニングが基本ですが、週3回来れるのであれば、

30分の加圧トレーニングを3回というパターンにも出来ます。

基本はオーダーメイドなので、当店のパーソナルストレッチを組み込んだり、

ハイフや電磁パルスEMS、キャビテーションと組み合わせて行うこともできます♪

こちらのダイエットプログラムの基本料金は￥55,000/月になりますが

オーダーメイドなのでご要望に合わせて内容を変えて料金も都度変えられます。

金額ありきでも内容ありきでも対応可能です！

最初の月は基本プランで行い、次の月はトレーニングを減らしてパーソナルストレッチとか、

逆にハイフをプラスするとか自由自在に内容を作ることが可能です。

お客様のこうなりたい！に沿ってメニュー組みをご提案させていただきます☆

皆さまのご来店をお待ちしています！