加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】
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ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のブログ
- 薄着の季節
- こんにちは!
DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!
さて気温も上がってきて
薄着の季節となってきました。
そうなると
お腹が気になる…という声が多く聞こえます。
そんなことを言っている人のほとんどが
姿勢が悪いです。
そして首~鎖骨~骨盤が硬いです。
度々お伝えしていますが
そうなると内臓が下がって下っ腹が出ちゃいます。
頑張って運動しても結果がなかなか出ない人は
そこを何とかしないといつまでたってもお腹が凹みません。
まずは背骨~骨盤の骨の配列を正常化させて
普段から気をつけて崩れたら直すを繰り返して
良姿勢でいられるようになることと並行しながら運動するといいですね!
というか良姿勢でいあられるようにしていれば
ある程度下っ腹は引っ込みます。
当店は姿勢改善のスペシャリストがいますので
是非ご相談ください!
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