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ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のブログ
- 腰痛
- こんにちは!
DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!
腰痛。
日本に腰痛をお持ちの方は2800万人いるとされています。
4~5人に1人は腰痛いんです。
そしてその85%は原因不明の慢性痛。
ヘルニアとか分離症とかで
はっきり特定されるものは15%くらいだそうです。
病院行っても原因がわからないから
湿布かコルセット渡されて
痛み止めの薬貰うかブロック注射するかして
安静にしてリハビリしましょう。みたいな。
大体そうなることがわかっているので
我慢して痛みに慣れるのを待つか
整骨院とかで腰に電気かけたり
鍼灸院で鍼を腰に打ったり
どこかのサロンで腰揉んだりリンパ流してみたり。
でも治らない。なんて人が大多数を占めていたりします。
個人的には重度のヘルニアなど
脊柱の椎間板や脊柱自体に問題があって
症状がかなりひどく出ている場合を除き
手術や注射などの外科的治療は必要ないと考えています。
ただ加療は必要です。
なぜ腰痛が起きているのか
大きな原因を2~3つあぶり出して
そこに対してアプローチをしていけば
少なくとも8割くらいは症状を軽減できたりします。
整形外科学的に画像所見などでは原因不明でも
運動学や生理学・神経学
カラダの全体的なバランス
関節の可動性や筋肉の柔軟性など
多角的にカラダを診ていくと2~3つくらいはすぐ出てきます。
そこを継続的にアプローチしていけば
再発もかなり減らせます。
とりあえず腰痛いから
腰ばっかりにアプローチしていたら
治るものも治りません。
腰痛でお困りの方は
原因をあぶり出しに1度お越しください。
上手くいけば1回でビックリするくらいよくなります。
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