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投稿日：2025/3/14
- 肋骨締めるには、まず姿勢から！
- 少しずつ暖かくなってきました。
今の時期ぐらいから夏にむけて
姿勢改善やスタイルアップの改善に
来院される方が多くなってきます。
特に女性の場合、多いのが
「肋骨を締めたい」
鏡で見たときや、水着を着たとき
痩せたのに肋骨が目立つ、、、などなど
肋骨を締めるためには
姿勢の改善が大切になってきます。
肋骨が開いている方の特徴で
多い姿勢が「反り腰」です。
一度、ご自身で肋骨（みぞおち辺り）に手を置き
腰を反らしてみて下さい。
肋骨が前に押し出されるような感じになると思います。
姿勢により肋骨のポジションも変わってくるので
肋骨を締めたい方は、姿勢改善も一緒におこないましょう。
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