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投稿日：2025/5/2
- 呼吸が健康へのカギ
雑誌ターザンの新しい特別編集がでました。
「呼吸 横隔膜 体幹」
姿勢を美しく健康に過ごすためには必要不可欠なことです。
そのためには肋骨が正常に動きやすい状態を作り、
横隔膜が機能し呼吸が深くできることが大切です。
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