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投稿日：2025/7/10
- 呼吸は内臓の働きもサポートしてくれる！
呼吸で有名なのが横隔膜
横隔膜は肋骨の下を
テントみたいに張っている筋肉です。
呼吸する際は
横隔膜が上下運動を行い
肺に空気が出入りします。
その横隔膜がしっかり働くことで
内臓の働き、特に胃腸の動きを
サポートしてくれます。
横隔膜の下に胃があり
密接になっています。
横隔膜の上下運動で
胃腸のマッサージになり
血流が促進し、胃腸の働きが活性化します。
逆に呼吸が浅くなれば
横隔膜が固くなり
胃腸の働きも鈍りやすくなってしまいます。
便秘の方は特に呼吸に意識してみましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
患者様からこんなお言葉いただきました。
「整体を受けて呼吸を意識して便秘の回数が減った」
「呼吸が楽になり、体もスッキリしやすくなった」
「姿勢を周りから褒められた」
など変化を実感していただいています。
呼吸と姿勢が変わると、見た目はもちろん！
中身の内臓の調子まで変わってきますので
一度ご来店お待ちしております。
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