プライベート:違う…そうじゃない…となった日：2022年6月30日｜からだリセットのブログ

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プライベート

投稿日：2022-06-30 08:11:10.0

プライベート:違う…そうじゃない…となった日: こんにちは！上の事務所の社長が1～2km走って次の日体ボロっボロになって来られたのですが、金沢マラソン受かったんだ…と言われ、どうしたらいい？と聞かれても、ぅーん……としか言えなかったカイロプラクティックからだリセットの嶋崎です！

所謂筋肉の付け方はある程度は知ってますが、あまり有酸素しすぎると筋肉少なくなるって言いません？
マラソン選手はまた、なんか独特な筋肉の付き方してらっしゃるような気がします。

自分が言えることはとりあえず、運動後はクールダウンとストレッチした方が後々の体の負担は減ります。位ですかね…
筋肉や体力の付け方はもう個人差と、種目差がありすぎてあまり下手なこと言えません。

ちなみに自分は走るの嫌いすぎて走ってるの見かけるとびっくりされるレベルで急いだことありません。母上様には爆笑されました。なんでや。

違うそうじゃないってなった日のこと……

自分は内臓の温度を1度あげると代謝が10パーセント上がるというのを試したかったのですよ。
確かに冷たいもの、アイスお水、大好きです。

なので、2～3枚の服の上からホッカイロをお腹の所に貼ってました。

この時期暑いのですがエアコンでもまぁ体が冷えてる冷えてる……
割りとちょうど良いかも知れません。
エアコン直当たりしすぎて体がカッチコチの方増えてますのでお気をつけくださいな！

それをちょくちょくやって代謝が上がってきたかな～と試してる日、
自分汗かけないので、熱がこもりやすいのですが…
う～！そうじゃない！！ってなったのは

やたら手のひらだけ熱い……

熱測ってみたら他は平熱でしたが手のひらだけ37.2ありました。微熱ですやん。
その後も続けてみましたがやたらと手のひらだけ熱くなりすぎるのでやめました笑

何故かは全くわかりませんが…手のひらだけ代謝が上がってたとしたら理不尽すぎて泣いちゃいそうです。笑
いくら、マッサージしてる人の手は暖かい方がいいとは言っても限度がありますからね～
ぽっかぽかのぽかで受けたい方いらっしゃいましたらカイロ貼れば出来ることには発見したのでまた寒くなってきたらそうしてみます。
夏は暑いです。流石に。…………今って梅雨の時期ってイメージですけどもう夏ですか？暑すぎてなんかもうわからんです。
皆様も熱中症にはお気を付けて！
なんかちゃうってなってた嶋崎でした！