からだリセットのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-19 23:29:54.0
- 今からしておく未来への体のこと
こんにちは！写真を撮らなさ過ぎて1個食べた上に一番可愛い赤いハートのチョコ食べたあとのカイロプラクティックからだリセットの嶋崎です！
オノショコラティエさんのチョコレートです！
指でつまめるのですが、舌で壊れるくらいに柔らかい美味しいチョコレートでした！
今この写真見たらピンぼけしてる上に指がもうボケボケじゃないですか、まぁええか。
あまりにもブログ書くことがなくなったらそのうちラーメンやスイーツの画像を乗せて
健康とは程遠いブログを書いてやるんだ…とこっそり意気込んでる嶋崎です。
栗ご飯頂きました！！本当に美味しかったです～！
秋ですねぇ……栗そのものは炊き方や割り方まーったく知りませんのでとても助かりました笑
毬栗でバトミントンはした事あります。刺さっていたかったです。やめといた方がいいです。
ご馳走様でした。ありがとうございます！
さて、今からしておく未来への体のこと、ですが
度々このブログにも出るインスリンという血糖値を下げてくれる物質、ただ副作用で糖を蓄えちゃうので太りやすいよ～というものがありますが
これ……生涯で出来る数には限りがあるらしいですね……？
ベジファーストや、酢酸があるりんご酢を食前に取ると血糖値が緩やかになるのでインスリンが出にくく太りにくいのですが、
糖尿病予防にもいいのだと思います。
先に糖が多いご飯や小麦類、甘い物や芋……そういったものを食べるのが宜しくないので！
痩せてて健康そうな人がたまに糖尿病だったりして意外だな～…と思ったこととかあるのですが
食べる順番が長年悪いとなりやすいのかしら？となってます。
いい生活習慣身につけていくといいですね！
是非お試し下さいませ～！からだリセット嶋崎
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