からだリセットのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-11 09:17:24.0
- 風邪気味の時の鉄分のサプリはNGだそうで。
ココ最近またコロナでの入院が増えて医療従事者さんが大変そうなお声が多いイメージです。
カイロプラクティックからだリセットの島崎です。
感染者数を知らないのでどれだけの方がかかってるのかわからないですけどね～
さて、鉄分の取り方です。
自分は一日に血を作られる量が限られているので貧血の方は3ヶ月は鉄分飲み続けた方がいい、みたいな事を聞いたことがあります。
それでちゃんとした血の量に戻りやすいとか何とか……
そもそも人間の体って鉄分が吸収されにくい体になってます。
取った総量の10パーセント吸収出来てるかどうかだそうで。
むしろ吸収しにくいホルモンまであるそうです。それはなぜか
病原菌の餌になるから、だそうです。
軟体動物と1部の生物は違うそうですが血が鉄をメインにして作られているものがほとんどだそうです。
なので病原菌も鉄分で活性化しちゃう、増殖しやすくなっちゃうそうで…
マサイ族の方は生活上ほとんどの方が貧血体質らしく、鉄分を接種させた結果赤痢に87パーセントの方がかかったそうで。
貧血だからこそ、病気にならない、という事もあるんですねー面白い。
自分としては貧血の方だと筋肉が硬くなりやすいと思ってるので出来れば貧血は直してあげた方が体にいいと思ってますが
体調があまり良くない時、人混みに行った時、濃厚接触者になった時、等鉄分のサプリを取らない方がいい場面があるのだな、と思いました！
是非参考にしてみてください。島崎
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