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セットボーテのブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-31 08:48:57.0
- 理想な脚を目指して♪
- メリハリのある脚は憧れますよね(^-^)
あれは、
〇十年前
小学生の遠足で、
バスガイドさんに
「カモシカのような脚ですね」
と言われて、
カモシカもわからず
なんとしてでも、
綺麗な脚と言われたくて
脚をマッサージしていたのを覚えてます(´-`)
今思うと、
褒め言葉だったのかもしれません(^o^)
ブログ画像足がむくむ、だるいなといったことはないですか？？
同じ姿勢を続けることで、
脚の血液やリンパの循環が悪くなり、
細胞の隙間などに
水分が停滞することでおきてしまいます。。
日常的に流れやすくしてあげることが大切ですね♪
理想的な脚を目指して
リンパマッサージやストレッチ、かかとの上げ下げなど
コツコツしていきましょう(^^)
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