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投稿日：2024-10-02 22:03:18.0
- 好不調の波
- こんばんは！
今回は皆さんもなんとなく感じたことがある好不調についてお話ししていきます。
例えば絶好調という状態が１００だったとすると、
この１００を継続できるのは長くても２週間程度なんです。そこから調子は徐々に下がり７０ぐらいまで行き、
今度はまた１００に向かって上がっていきます。
そういう波が人間にはあります。
ずっと絶好調は不可能なんです。
※スポーツ選手も大体そうなるので、こうなることを計算して
１００を試合に持っていくことをピーキングと言います。
ただ７０といえど、これは不調というわけではなく
いわゆる普通という状態です。
これは自律神経によって波が作られ、健康な状態であれば
７０～１００を繰り返していくという形になります。
この状態からなんらかの物理的、精神的ストレス
により７０を下回ると不調という状態になります。この状態が例えば４０とするなら、
そこからは７０までしか上がらない状態が続きます。
長い年月をかけて１００まで、またはさらに状態が悪くなったり
状態が悪い中で生活することでからだの節々にコリとなることもしばしば、、
長いこと絶好調を経験したことがない！！！
そのような方はぜひ一度身体を整えることをお勧めします。
放っておいても良い方向には進まず、
その期間が長ければ長いほど、身体は物理的に壊れていきます。
お時間がある方はぜひ検討してみて下さい。
当サロンでは自律神経も整えることが可能ですので、ご相談いただければと思います。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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