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投稿日：2022-10-19 10:33:55.0
- 寒くなりましたね
- こんにちは
ELMOの杉山です。
最近、本当に冷えてきましたね。
足先が冷たくなってきました。
意識して温めていかないと、冷え冷えになっちゃいます(;_:)
ELMOでは「よもぎ蒸し」で温活をしています。
推奨は・・・
ご自身で冷えを感じている方や、婦人科系の疾患のある方、生理痛のひどい方などは
1週間に1回
落ち着いてきたら
月に2回
出来れば月に2回は続けていけると良いかもです。
冷えていると、心も固くするしイライラもしてきます。
自分の為にも、周りの方の為にも温活をしてくださいませ(*^^*)
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
元気な一日を！
杉山
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